SUP Yoga schult den Gleichgewichtssinn auf besondere Weise, kräftigt die gesamte Körpermuskulatur, besonders die der Körpermitte (Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur). So erlangen Übungen, die spielend auf der Matte durchgeführt werden können, eine neue Dimension.
Der Kurs enthält die Einführung in die SUP Techniken, Paddeltouren zu geeigneten SUP Yoga Plätzen am Wasser wo dann Pranayamas und Asanas gemacht werden. (Unterricht im Hatha Yoga Stil)
Der Kurs ist geeignet für Yoganeueinsteiger und natürlich auch Fortgeschrittene, SUP Beginner, Naturliebhaber und Schwimmer ab 8 Jahren. Die Einheiten dauern 90 Minuten.
Dauer ca. 90 Minuten, Probeeinheit: € 20.- pro Person, 1 Einheit € 27.- pro Person
Schülerpreis € 17.- pro Person, Privatlehrer € 69.- pro Einheit und Person
Termine:
Von Anfang Juli bis Ende August jeden Montag um 17.30 Uhr. Anmeldung bis spätestens zum Abend davor.
Für unsere Yoga Einheiten arbeiten wir zusammen mit:
